Ont i magen hos små barn: så hjälper du din bebis

Bebisar visar ofta att de har ont i magen på flera sätt. De kan vara ledsna, ha svårt att komma till ro eller sova dåligt. En del spänner kroppen, drar upp benen mot magen eller verkar oroliga. Det kan vara frustrerande att inte veta vad som är fel, men det finns sätt att lindra besvären. Genom att hålla koll på bebisens signaler och testa olika metoder, som magmassage eller upprätt amningsställning, kan du hjälpa ditt barn att må bättre.

Kolik, eller spädbarnskolik, börjar ofta tidigt – vanligtvis inom de första tre månaderna. Bebisen kan gråta otröstligt i flera timmar utan någon tydlig orsak, vilket kan vara jobbigt både för barnet och för dig som förälder. Gråten blir ofta värre på kvällen, och bebisen kan dra upp benen mot magen eller spänna hela kroppen av obehag. Även om kolik kan kännas frustrerande och utmattande, är det bra att komma ihåg att det är vanligt och går över med tiden. Under tiden finns det olika sätt att lindra besvären, som att bära barnet i en sele, prova magmassage eller skapa en lugn och trygg miljö.

Vad kan orsaka kolik?

• Bebisens matsmältning är inte helt utvecklad.
• Överskott av gas i magen.
• Eventuell överkänslighet mot ämnen i bröstmjölk eller ersättning.
• Stress i omgivningen.

Så kan du hjälpa ditt barn:

• Håll barnet upprätt efter matning för att minska gaser och för att hjälpa barnet att rapa.
• Testa magmassage eller vaggande rörelser för att lugna barnet.
• Värme mot magen eller vamrt bad kan hjälpa barnet att slappna av. 
• Det finns även behandling i form av akupunktur som man kan få ta del av hos specialistutbildade sjuksköterskor med inriktning på specifikt kolik. Hör dig för i din omgivning där du bor vad som finns att tillgå.

Förstoppning kan märkas genom att barnet har svårt att bajsa, särskilt om bajset är hårt och trögt att få ut. Bebisar som enbart ammas brukar sällan ha problem med förstoppning, men det kan uppstå när man börjar med modersmjölksersättning eller senare vid övergången till fast föda. Om ditt barn verkar ha ont, är oroligt eller får kämpa mycket vid blöjbytena, finns det enkla sätt att hjälpa till – som att ge extra vätska, massera magen eller låta barnet röra på sig mer.

Tecken på förstoppning

• Barnet verkar ha ont eller gråter när det bajsar.
• Det går lång tid mellan blöjbyten med avföring.
• Avföringen är hård och formad som små kulor.

Vad kan hjälpa?

• Ge lite extra vatten mellan måltiderna om barnet är äldre än sex månader.
• Massera magen försiktigt med mjuka, cirkulära rörelser.
• Prata med BVC om du behöver råd.

Reflux är vanligt hos små bebisar och beror på att magmunnen ännu inte är helt mogen. Det gör att maten lätt kan komma upp igen, antingen som små uppstötningar eller genom att barnet kräks. För det mesta är det ofarligt och går över av sig självt när barnet blir större. Om ditt barn verkar besvärat kan du prova att hålla det upprätt efter måltider, ge mindre mängder mat oftare eller se om små justeringar i kosten hjälper.

Tecken på reflux:

• Barnet kräks ofta efter att ha ätit.
• Barnet verkar obekvämt när det ligger ner.
• Går inte upp i vikt som förväntat. Detta är ett sent tecken.

Det här kan du göra:

• Mata barnet i mindre mängder, men oftare.
• Håll barnet upprätt en stund efter matning.
• Höjd huvudända vid plant ryggläge kan hjälpa till så att uppstötningarna blir mindre. Ofta räcker det med en liten handduk eller filt under babynestet eller madrassen i sängen.
• Prata med BVC vid oro eller funderingar.

Blöjbyten kan avslöja en hel del om hur bebisens mage mår. Här är några vanliga färger på bajset – och vad de kan betyda:

• Gult och grynigt – Helt normalt för ammande barn.
• Grönt – Också normalt, men kan bero på att maten passerar snabbt genom tarmen eller att kosten förändrats.
• Vitt eller väldigt blekt – Kan vara ett tecken på att något inte står rätt till. Kontakta vården om du ser detta.
• Blod – Kan komma från små sprickor i ändtarmsöppningen eller vara tecken på allergi. Kontakta vården för att vara på den säkra sidan.

De flesta magbesvär hos barn är ofarliga och går över av sig själva. Men ibland kan det vara bra att ta kontakt med vården eller BVC. Hör av dig om ditt barn:

• Har blod i bajset eller i kräkningar – det kan vara bra att låta en läkare kika på det.
• Verkar uttorkat – till exempel kissar mindre än vanligt, har torra eller bleka slemhinnor, är trött, slö eller verkar allmänt påverkad.
• Har ont i magen länge – om smärtan inte lindras av det ni provar hemma.
• Kräks ofta och verkar må dåligt av det – om barnet blir ledset, har svårt att äta eller verkar besvärat av kräkningarna.

Tveka inte att söka vård om du känner dig orolig – det är alltid bättre att kolla en gång för mycket än för lite.

Du kan hjälpa ditt barns mage att må bättre med några enkla knep:

• Låt magen få lugn och ro mellan måltiderna – mata regelbundet, men ge tid för vila så att magen hinner smälta maten. Om barnet har magknip kan det vara bra att öka mängden mat successivt.
• Se till att bebisen sväljer så lite luft som möjligt – oavsett om du ammar eller flaskmatar är ett bra grepp viktigt. Om du är osäker på tekniken kan du alltid få råd och stöd från BVC.
• Introducera fast föda steg för steg – börja försiktigt och följ råden från BVC och Livsmedelsverket. Ingen stress, låt magen vänja sig i sin egen takt!
• Låt barnet röra på sig – rörelse efter ålder hjälper matsmältningen och kan lindra magbesvär.

Små justeringar i vardagen kan göra stor skillnad för en liten mage!

Denna text är faktagranskad av Matilda Ördell, barnsjuksköterska.